Name: MaxGate
Rating: 4.9 (180 reviews)

04 октября в 11:15

Фото: 5

ОТКУДА ПОЯВЛЯЕТСЯ СТРАХ ГЛУБИНЫ 🌊 Вы замираете у бортика, когда под ногами исчезает дно? Сердце стучит, хочется вернуться туда, где можно встать? Хотя в бассейне безопасно, а рядом тренер. Знакомо многим взрослым, и почти всегда этот страх родом из детства. Давайте разберёмся, откуда он берётся. Это нормальная реакция Страх глубины есть у большинства людей. Мы существа сухопутные, и когда дно уходит из-под ног, мозг сигналит: «Опоры нет!» Так организм заботится о нашей безопасности, и в этом нет ничего постыдного. Нет опоры, нет контроля На суше мы всегда чувствуем землю под ногами. В воде приходится доверять телу и воде, а взрослым людям, привыкшим всё контролировать, это даётся особенно непросто. Прошлый неприятный опыт Нахлебались воды в детстве, испугались волны, кто-то подшутил и неожиданно подтолкнул. Один такой случай может остаться в памяти на десятилетия. Мы давно о нём забыли, а тело помнит. Страхи, которые «передаются» Дети очень чутко считывают эмоции взрослых. Если мама тревожно кричала «не заплывай далеко» или «осторожнее!», ребёнок усвоил: вода — это опасно. Он вырос, а установка осталась. Неизвестность Что там внизу? Как глубоко? Что, если не получится выплыть? Чем меньше мы знаем и умеем, тем больше места для тревоги. А у многих взрослых так и не появилось возможности научиться плавать. Что помогает ✔️ Двигаться маленькими шагами: сначала мелко, потом чуть глубже ✔️ Научиться держаться на воде и дышать: умения возвращают чувство контроля ✔️ Не торопить и не стыдить себя, а отмечать каждый шаг ✔️ Заниматься с тренером, рядом с которым спокойно ✔️ Освоить технику: когда понимаешь, как тело ведёт себя в воде, страх отступает Страх, который тянется из детства, не приговор. Взрослые учатся плавать и преодолевают страх глубины в любом возрасте, и мы поможем вам: без спешки, без осуждения, в комфортном темпе 💙 Иногда для этого нужно совсем немного: чтобы рядом был человек, который никуда не торопится и не отходит ни на шаг. Для таких случаев у нас есть индивидуальные занятия. Тренер находится рядом с вами прямо в воде, подстраивается под ваш темп и помогает шаг за шагом привыкнуть и к воде, и к глубине. Никто не смотрит, никто не ждёт, можно остановиться и вернуться к бортику, когда нужно. Если давно хотелось попробовать, но было неловко или тревожно, это хороший способ начать. Просто придите на первое занятие, познакомьтесь с тренером и расскажите, чего вы боитесь. Дальше будем двигаться вместе 💙 ✏️Записаться можно у администратора: vk.me/nadvolnoy 🔥 Семейный Фестиваль "Плыви в Перми": https://clck.ru/3WHYnU 💬 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 📲 Мы в MAX: https://max.ru/channel_nadvolnoy ▶️ Мы на RUTUBE: https://clck.ru/3WHacC

01 октября в 17:04

Фото: 5

С какого возраста учить ребёнка плавать? 🌊 Частый вопрос от родителей: не рано ли, не поздно ли? Если коротко: 8-9 лет это отличный возраст, чтобы начать. В этом возрасте ребёнок уже хорошо понимает объяснения тренера, лучше управляет телом, может сосредоточиться и увидеть, как у него получается. Поэтому техника осваивается быстро, а первые успехи радуют уже через несколько занятий 💙 А если ребёнку меньше или, наоборот, больше, это тоже нормально. Учиться никогда не поздно, и у каждого свой темп. Как понять, что пришло время попробовать: 🐟 ребёнку любопытно, что будет в бассейне 🐟 есть желание попробовать, пусть даже с волнением 🐟 рядом спокойный тренер, который поддержит А если ребёнок боится воды? Это бывает у многих, и это не помеха. Мы не торопим: сначала знакомимся с водой, привыкаем, играем, и только потом переходим к плаванию. Шаг за шагом, без давления и сравнения с другими 🐟 Хотите начать? У нас открыт набор для начинающих, а также для ребят, которые уже умеют плавать и хотят добавиться большей выносливости и техники. Занятия проходят в двух уютных бассейнах: 📍 «Кама»: Краснополянская ул., 17 📍 «Политехник»: Улица Профессора Дедюкина, 19 ✨ Запись через администратора: vk.me/nadvolnoy

Telegram MAX

01 октября в 16:31

Фото: 3

«С ДЕТСТВА БОЯЛСЯ ГЛУБИНЫ — И НАКОНЕЦ РЕШИЛСЯ» Это опыт нашего ученика Раниса. Несколько лет назад он увидел нашу группу ВКонтакте, сохранил в избранное и уже почти был готов прийти. Но страх глубины, который остался с детства, снова заставил отложить это дело. Знакомо многим: хочется, а внутри что-то держит. В этом году Ранис решил твёрдо и записался на индивидуальный курс к тренеру Артемию. И результат оказался быстрее, чем он ожидал: уже за 12 тренировок удалось заметно справиться со страхом. Отдельно Ранис отметил, что тренер всегда рядом, и именно это помогает чувствовать себя спокойно. А главное, он понял, что страх не приговор, а с ним можно работать шаг за шагом. И, кажется, лучший показатель результата: «Буду продолжать заниматься». Спасибо за доверие, Ранис, и за добрые слова в адрес академии 💙 Пусть это будет только начало, а впереди ещё много заплывов 🌊 А если вы тоже давно хотите научиться плавать, но что-то мешает, самое время сделать первый шаг. Новые потоки наших курсов стартуют уже в октябре! Набираем группы в двух бассейнах: 📍 Политехник: старт 19 октября, ср и пт в 20:15 📍 Кама: старт 20 октября, вт и пт в 19:30 А до старта курса можно прийти на пробное занятие: почувствовать воду, познакомиться с тренером и понять, с чего начать: 🗓 Политехник: 14 октября, 20:15 🗓 Кама: 16 октября, 19:30 🔥 За подробностями и записью обращайтесь к администратору vk.me/nadvolnoy Будем рады видеть вас в воде! 🌊 🔥Едем на Кубок мира по плаванию: https://clck.su/IqyVn 💬 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 🤝 Акция «Приведи друга»: vk.cc/cvCbNe 📲 Мы в MAX: clc.li/VpTDj ▶️ Мы на RUTUBE: https://clck.su/uhdzT

Telegram MAX

30 сентября в 15:28

Фото: 9

🌊 Плыви в Перми. СПРИНТ Привет, пловец! 💙 15 ноября встречаемся в «Политехнике» на осеннем фестивале плавания. Участвовать могут дети от 8 лет и взрослые — независимо от уровня подготовки. Не готовы соревноваться на время? Можно выбрать формат «без времени» и просто проплыть дистанцию для себя. Что вас ждёт: 🏊 50 м четырьмя стилями, взрослым — ещё 200 м 👥 эстафета командой из 4 человек 🎭 «Водный карнавал» — приходите в костюмах, лучшие образы получат призы 🏅 медаль — каждому участнику 📍 Бассейн «Политехник», ул. Дедюкина, 19 🕒 5 ноября, 15:00 И чем раньше решитесь — тем выгоднее: до 11 октября участие от 1 800 ₽ за дистанцию. 👉 Записаться можно через администратора: vk.me/nadvolnoy 🔥Едем на Кубок мира по плаванию: https://clck.su/IqyVn 💬 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 🤝 Акция «Приведи друга»: vk.cc/cvCbNe 📲 Мы в MAX: clc.li/VpTDj ▶️ Мы на RUTUBE: https://clck.su/uhdzT

Telegram MAX