Видео: 1Фото: 1
Сегодня была первый раз на занятии по аэройоге и хочу поделиться с вами впечатлениями 🤍 С учётом того, что я регулярно хожу на силовые тренировки и еженедельно делаю массаж, поняла, что мне очень не хватает именно растяжки. Обычную растяжку я уже пробовала — мне нравилось. А сегодня решила попробовать аэройогу, и ощущения совершенно другие! Это какое-то невероятное ощущение полёта ✨ А элементы акробатики с гамаком неожиданно даются намного легче, чем я представляла, а мышцы при этом растягиваются просто отлично. Мне очень понравилось! Кажется, я нашла то, чего мне так не хватало в тренировках 💫
