Клуб Азбука Жизни MAX

🏆 Первая ступень · менять состояние, из которого делаешь привычные дела Здесь особенно заметна перемена в отношении к нагрузке. Работа, приготовление еды, забота о доме остаются в жизни, но вы пробуете подходить к ним с интересом, удовольствием и вниманием к своим силам. А ещё - разрешаете себе отдых и право ошибаться. ▫️Людмила Каюмова · GetCourse «Отношение к моей работе (ранее исходя из слова „надо“, с усилием и очень уставала), сегодня на удивление, когда проводили медицинский осмотр в школе (около 200 школьников осмотрела) и я с интересом как-то подошла к этому процессу, что чувствовала себя гораздо лучше». ▫️Вера Шумова · GetCourse «Приходится готовить еду (обед/ужин) каждый день. Понимаю, что это важный процесс. Но когда это делаешь каждый день, надоедает и оно отнимает не мало времени, начинаешь это делать с усилием. Я сегодня знала, что приготовить, подошла к этому с удовольствием и вышло хорошо, вкусно... И не устала. Я это и раньше замечала... Сейчас проверила». ▫️Любовь Афонина · GetCourse «Мне необходимо было давно составить тематическое планирование. Я долго откладывала т.к. не знала (не было новых методические рекомендаций). Назвала себе состояние ЛЕГКО и действительно довольно легко справилась с этим делом». А 3 октября Любовь поделилась другим моментом: «Сегодня я Очень ошиблась в своём близком человеке до слез. Потом сказала себе что я имею право на ошибки, в этом моя сила иной опыт, и мне стало легче». ▫️Ольга Гиворг · GetCourse «Контроль в семье пока дочь не выросла, контроль бизнеса, которому уже, слава БОГУ, 30 лет, контроль здоровья мужа т.д., и т.п. и страх потери контроля))» «Пошла малыми шагами - дала себе установку и вторую неделю выхожу в офис к обеду. Утро посвящаю себе) Медитациям, саду, мужу... пишу свои мысли в красивом дневнике, пью чай и наблюдаю за своими реакциями, состоянием))) Что сказать?) Нравится так себя отпускать. Сначала меня озадачила твоя установка: „отдыхать до того как устала“, а теперь мне это понравилось». Мои хорошие, именно такие повседневные моменты помогают увидеть перемены. Завершить отложенную работу. Сохранить силы. Поддержать себя после ошибки. А дальше возникает следующий вопрос: как я буду действовать, когда уже услышала, что для меня важно?

««Мама мне звонит и говорит, что моя тётка переписала наследство на меня» Мои любимые❣️ Завершилась наша седмица - мы начали обучение и вместе вошли в октябрь. В октябрьском эфире мы говорили об опоре, о своих ценностях и о том, чему отдаём время и силы. А в ваших отзывах я увидела, как эти вопросы становятся частью жизни: как начинается утро, как проходит рабочий день, как вы разговариваете с близкими и позволяете себе заботу. Хочу сегодня собрать ваши голоса по ступеням - и показать, какие перемены вы уже замечаете. 👍 Нулевая ступень · услышать себя и начать выбирать В ваших историях появляется больше внимания к себе: что мне важно, как я хочу прожить день, какие отношения готова продолжать. Вместе с первыми открытиями появляются и решения, которые прежде давались трудно. 📷Татьяна Каракулова · Telegram «Когда я зашла в клуб, было предложение разрешить себе принимать подарки от вселенной. И я сказала, что готова принимать подарки от вселенной. Прошла неделя, мама мне звонит и говорит, что моя тётка переписала наследство на меня🙏». 📷Анжелика Давыдова · Telegram «Мне за последнюю неделю удалось полностью закрыть отношения с несвободным человеком. Они длились недолго — 4 месяца, но были для меня болезненными. Благодаря практикам и особенно медитации осеннего равноденствия мне удалось это сделать и я сейчас спокойна как никогда. Я закрыла дверь из которой сквозило. Благодарю!🙏❤️» 📷Анжелика Давыдова · GetCourse, практика начала дня «Мне захотелось быть в себе, своем равновесии и приподнятом настроении. В общем-то это получилось) к вечеру даже несколько раз перепроверила: а что правда уныния нет как прежде))) Когда начала утро не с телефона, появилось ощущение, что я пришла к себе, что мне все можно и я любящая себя. Удивительно!» 📷Людмила Хансен · Telegram «Если ответить на вопрос о приоритетах То я сначала тоже задумалась а что они должны меняться каждый день или быть постоянные». «То что прочувствовала и что важно для меня самой Все ответы есть внутри и я их услышала в тишине».